저산소증의 훈련은 신체의 저산소증 정도를 높이기 위해 운동 훈련과 결합하여 신체의 기술 잠재력을 동원하고 저산소증의 생리 반응에 저항하며 적극적으로 적응하여 운동 능력을 향상시키는 목적을 달성합니다.
저산소 훈련은 전통적인 고도 훈련으로 인한 단점을 피합니다. 그것은 신체의 저산소 적응력에 따라 저산소 환경을 조절하고 정상적인 훈련을 보장하며 골격근의 유익한 생리적 적응을 얻을 수 있습니다.
간단한 저산소 자극과 비교하여, 다른 저산소 형태의 자극과 다른 훈련 방법이 결합되어 다른 저산소 훈련 모드를 형성하고, 골격근 기능과 구조의 메커니즘은 더욱 복잡합니다.
저산소 운동이 골격근의 기능과 구조에 미치는 영향은 주로 저산소증과 훈련의 조합 스타일 때문입니다.
실험 대상과 시험 방법의 차이는 실험의 결론에 영향을 미칠 수 있으며 골격근에 대한 저산소 훈련의 메커니즘에 영향을 미칩니다.
